Meer informatie?

Vul hier uw gegevens en uw vraag in en wij nemen spoedig contact met u op om antwoord te geven op uw vraag of vragen. 

Meteen contact? Bel dan naar:  0599 313 417

Powerstep

Powerstep  is een (r)evolutie op het gebied van steps! Het nieuwste en ultieme stepprogramma op basis van toegankelijke en afwisselende combinaties met als doel een optimaal trainingsresultaat. Powerstep is een eenvoudige en atletische workout met een hoog fun-gehalte. Op meeslepende muziek stap je op en af een verstelbare step.

Voordelen van Powerstep

  • strakkere billen, buik en benen, je lichaam raakt in vorm
  • een slanker lichaam omdat je veel calorieën verbrandt
  • een verhoging van je algehele fitheid niveau (conditie)
  • een verbetering van je coördinatie en kracht
  • een verbetering van hart- en longfuctie

Probeer het zelf! Powerstep is geschikt voor mensen van allerlei fitnessniveaus. Je kunt de intensiteit van de workout verhogen/verlagen door de hoogte van je step aan te passen.


Duur 60 minuten
Cardio workout
Intensiteit: gemiddeld tot hoog

Het laatste nieuws

Vanaf donderdag 19 november mogen we weer starten met onze groepslessen!

Gepubliceerd op: 19-11-2020 09:42
Naar aanleiding van de persconferentie is er goed nieuws voor onze groepslessen, want deze mogen weer doorgaan! Hieronder nogmaals de regels voor wat betreft het fitnesstrainen en de groepsl…

nieuw maatregelen 3/11

Gepubliceerd op: 03-11-2020 21:26
Beste leden, Zoals u wellicht al weet is er tijdens de persconferentie van 03/11 verteld dat er vanaf woensdag 4 november 22:00 uur geen groepslessen meer gegeven mogen worden voor tenminste twee w…

Spinninglessen!

Gepubliceerd op: 15-10-2020 09:08
 Spinninglessen!     ‼️ even een belangrijke mededeling voor alle leden die de spinninglessen volgen ‼️   Omdat de maatregelen aangescherpt zijn hebben we be…

Bedrijfsfitness

Bedrijfsfitness

PrengerHoekman

PrengerHoekman