Meer informatie?

Vul hier uw gegevens en uw vraag in en wij nemen spoedig contact met u op om antwoord te geven op uw vraag of vragen. 

Meteen contact? Bel dan naar:  0599 313 417

Bodystep

Bodystep van Les Mills is een (r)evolutie op het gebied van steps! Het nieuwste en ultieme stepprogramma op basis van toegankelijke en afwisselende combinaties met als doel een optimaal trainingsresultaat. Bodystep is een eenvoudige en atletische workout met een hoog fun-gehalte. Op meeslepende muziek stap je op en af een verstelbare step.

Voordelen van Bodystep

  • strakkere billen, buik en benen, je lichaam raakt in vorm
  • een slanker lichaam omdat je veel calorieën verbrandt
  • een verhoging van je algehele fitheid niveau (conditie)
  • een verbetering van je coördinatie en kracht
  • een verbetering van hart- en longfuctie

Probeer het zelf! Bodystep is geschikt voor mensen van allerlei fitnessniveaus. Je kunt de intensiteit van de workout verhogen/verlagen door de hoogte van je step aan te passen.


Duur 60 minuten
Cardio workout
Intensiteit: gemiddeld tot hoog

Het laatste nieuws

Open dag PrengerHoekman Fysiotherapie en Sport- en Trainingscentrum Vlagtwedde

Gepubliceerd op: 10-10-2018 12:11
Sport- en Trainingscentrum Vlagtwedde en PrengerHoekman Fysiotherapie zijn dit jaar 10 jaar aan elkaar verbonden!  

NIEUW LESROOSTER!

Gepubliceerd op: 03-10-2018 14:00
 

Bedrijfsfitness

Bedrijfsfitness

PrengerHoekman

PrengerHoekman