Meer informatie?

Vul hier uw gegevens en uw vraag in en wij nemen spoedig contact met u op om antwoord te geven op uw vraag of vragen. 

Meteen contact? Bel dan naar:  0599 313 417

Steps/Combi

Het nieuwste en ultieme stepprogramma op basis van toegankelijke en afwisselende combinaties met als doel een optimaal trainingsresultaat. Steps is een eenvoudige en atletische workout met een hoog fun-gehalte. Op meeslepende muziek stap je op en af een verstelbare step. Na een half uur steppen gaan we door met een aantal krachtoefeningen voor het hele lichaam. 

Voordelen van Steps/Combi

  • strakkere billen, buik en benen, je lichaam raakt in vorm
  • een slanker lichaam omdat je veel calorieën verbrandt
  • een verhoging van je algehele fitheid niveau (conditie)
  • een verbetering van je coördinatie en kracht
  • een verbetering van hart- en longfuctie

Probeer het zelf! Powerstep is geschikt voor mensen van allerlei fitnessniveaus. Je kunt de intensiteit van de workout verhogen/verlagen door de hoogte van je step aan te passen.


Duur 60 minuten
Cardio/kracht workout
Intensiteit: gemiddeld tot hoog

Het laatste nieuws

Nieuwjaarsactie

Gepubliceerd op: 05-01-2023 13:40
Goede voornemens? Start het nieuwe jaar sportief en kom in actie met deze actie.We zien je graag.

Zaterdag 21 januari Spinningmarathon

Gepubliceerd op: 21-12-2022 16:26
 Je kunt je nu inschrijven voor de spinningmarathon

Gewijzigde lessen en openingstijden i.v.m. de Feestdagen

Gepubliceerd op: 16-12-2022 09:32
In de week tussen Kerst en Oud&Nieuw hebben we een aangepast lesrooster. In de fitness kun je de gehele week sporten tijdens openingstijden.   Je kunt je vanaf nu aanmelden in Supersa…

Bedrijfsfitness

Bedrijfsfitness

PrengerHoekman

PrengerHoekman