Meer informatie?

Vul hier uw gegevens en uw vraag in en wij nemen spoedig contact met u op om antwoord te geven op uw vraag of vragen. 

Meteen contact? Bel dan naar:  0599 313 417

Powerstep

Powerstep  is een (r)evolutie op het gebied van steps! Het nieuwste en ultieme stepprogramma op basis van toegankelijke en afwisselende combinaties met als doel een optimaal trainingsresultaat. Powerstep is een eenvoudige en atletische workout met een hoog fun-gehalte. Op meeslepende muziek stap je op en af een verstelbare step.

Voordelen van Powerstep

  • strakkere billen, buik en benen, je lichaam raakt in vorm
  • een slanker lichaam omdat je veel calorieën verbrandt
  • een verhoging van je algehele fitheid niveau (conditie)
  • een verbetering van je coördinatie en kracht
  • een verbetering van hart- en longfuctie

Probeer het zelf! Powerstep is geschikt voor mensen van allerlei fitnessniveaus. Je kunt de intensiteit van de workout verhogen/verlagen door de hoogte van je step aan te passen.


Duur 60 minuten
Cardio workout
Intensiteit: gemiddeld tot hoog

Het laatste nieuws

Lesrooster vanaf 13 september

Gepubliceerd op: 10-09-2021 13:09
De aangekondigde uitbreiding doen we stap voor stap, zodat dit zo snel mogelijk kan.  Onze eerste stap is een aantal nieuwe lessen op de ochtenden. Je ziet ze staan in bijgaand rooster.  H…

Geen HITT training op 18 augustus

Gepubliceerd op: 16-08-2021 13:23
Woensdag 18 augustus is er een wijziging in het lesrooster. Uiteraard ben je van harte welkom om je in te schrijven voor een andere les of te komen trainen in de zaal!

Lesrooster vanaf 15 juli

Gepubliceerd op: 19-07-2021 12:16
Hieronder staat het lesrooster voor de komende tijd. De openingstijden zullen ongewijzigd blijven, ook tijdens de zomerperiode. 

Bedrijfsfitness

Bedrijfsfitness

PrengerHoekman

PrengerHoekman