Meer informatie?

Vul hier uw gegevens en uw vraag in en wij nemen spoedig contact met u op om antwoord te geven op uw vraag of vragen. 

Meteen contact? Bel dan naar:  0599 313 417

Bodystep

Bodystep van Les Mills is een (r)evolutie op het gebied van steps! Het nieuwste en ultieme stepprogramma op basis van toegankelijke en afwisselende combinaties met als doel een optimaal trainingsresultaat. Bodystep is een eenvoudige en atletische workout met een hoog fun-gehalte. Op meeslepende muziek stap je op en af een verstelbare step.

Voordelen van Bodystep

  • strakkere billen, buik en benen, je lichaam raakt in vorm
  • een slanker lichaam omdat je veel calorieën verbrandt
  • een verhoging van je algehele fitheid niveau (conditie)
  • een verbetering van je coördinatie en kracht
  • een verbetering van hart- en longfuctie

Probeer het zelf! Bodystep is geschikt voor mensen van allerlei fitnessniveaus. Je kunt de intensiteit van de workout verhogen/verlagen door de hoogte van je step aan te passen.


Duur 60 minuten
Cardio workout
Intensiteit: gemiddeld tot hoog

Het laatste nieuws

OKTOBER ACTIEMAAND!

Gepubliceerd op: 09-10-2019 18:35
Bij het afsluiten van een abonnement* GRATIS een BodyFitScan t.w.v. €65,- bij de start én na 3 maanden trainen! *minimaal 3 periodes (1 periode is 4 weken)

FATKILLER op vrijdagavond!

Gepubliceerd op: 03-10-2019 11:39
 Vanaf vrijdag 4 oktober kun je ook Fatkiller volgen op vrijdagavond van 20:00-21:00 uur. Schrijf je snel in! 

Wijziging lesrooster

Gepubliceerd op: 04-09-2019 15:14
 Vanaf dinsdag 10 september 2019 hebben we wijzigingen op ons lesrooster.

Bedrijfsfitness

Bedrijfsfitness

PrengerHoekman

PrengerHoekman