Meer informatie?

Vul hier uw gegevens en uw vraag in en wij nemen spoedig contact met u op om antwoord te geven op uw vraag of vragen. 

Meteen contact? Bel dan naar:  0599 313 417

Steps/Combi

Het nieuwste en ultieme stepprogramma op basis van toegankelijke en afwisselende combinaties met als doel een optimaal trainingsresultaat. Steps is een eenvoudige en atletische workout met een hoog fun-gehalte. Op meeslepende muziek stap je op en af een verstelbare step. Na een half uur steppen gaan we door met een aantal krachtoefeningen voor het hele lichaam. 

Voordelen van Steps/Combi

  • strakkere billen, buik en benen, je lichaam raakt in vorm
  • een slanker lichaam omdat je veel calorieën verbrandt
  • een verhoging van je algehele fitheid niveau (conditie)
  • een verbetering van je coördinatie en kracht
  • een verbetering van hart- en longfuctie

Probeer het zelf! Powerstep is geschikt voor mensen van allerlei fitnessniveaus. Je kunt de intensiteit van de workout verhogen/verlagen door de hoogte van je step aan te passen.


Duur 60 minuten
Cardio/kracht workout
Intensiteit: gemiddeld tot hoog

Het laatste nieuws

Westerwolde Beweegt ACTIE

Gepubliceerd op: 23-09-2022 13:46
Heb je hem gezien in het krantje "Westerwolde beweegt"? Je kunt nog tot 2 oktobergebruik maken van deze actie.

Week der Besten

Gepubliceerd op: 12-08-2022 13:09
 Gewijzigde openingstijdens tijdens Week der Besten

Van Corona crisis naar energiecrisis

Gepubliceerd op: 12-08-2022 13:04
  De Corona Crisis zijn wij nog niet te boven of het volgende probleem dient zich keihard aan:   De explosief gestegen energiekosten.   De energiekosten hakken er ook bij de sports…

Bedrijfsfitness

Bedrijfsfitness

PrengerHoekman

PrengerHoekman