Meer informatie?

Vul hier uw gegevens en uw vraag in en wij nemen spoedig contact met u op om antwoord te geven op uw vraag of vragen. 

Meteen contact? Bel dan naar:  0599 313 417

Powerstep

Powerstep  is een (r)evolutie op het gebied van steps! Het nieuwste en ultieme stepprogramma op basis van toegankelijke en afwisselende combinaties met als doel een optimaal trainingsresultaat. Powerstep is een eenvoudige en atletische workout met een hoog fun-gehalte. Op meeslepende muziek stap je op en af een verstelbare step.

Voordelen van Powerstep

  • strakkere billen, buik en benen, je lichaam raakt in vorm
  • een slanker lichaam omdat je veel calorieën verbrandt
  • een verhoging van je algehele fitheid niveau (conditie)
  • een verbetering van je coördinatie en kracht
  • een verbetering van hart- en longfuctie

Probeer het zelf! Powerstep is geschikt voor mensen van allerlei fitnessniveaus. Je kunt de intensiteit van de workout verhogen/verlagen door de hoogte van je step aan te passen.


Duur 60 minuten
Cardio workout
Intensiteit: gemiddeld tot hoog

Het laatste nieuws

Open dag Zaterdag 21 mei 2022

Gepubliceerd op: 12-05-2022 13:19
 Zaterdag 21 mei 2022 organiseert Sport en Trainingscentrum Vlagtwedde een open dag van 10:00-14:00 uur. Je bent van harte uitgenodigd om samen met familie en vrienden te komen kijken of mee t…

Aangepaste openingstijden feestdagen

Gepubliceerd op: 07-04-2022 13:22
 Zie hier de aangepaste openingstijden tijdens de feestdagen aankomende periode. 

Aangepaste sauna tijden

Gepubliceerd op: 07-04-2022 13:21
 De energieprijzen zijn de afgelopen periode explosief gestegen. Vanaf 11 april is het helaas niet meer mogelijk de sauna in tweetallen te gebruiken.   Je kunt nog wel gebruik maken van de…

Bedrijfsfitness

Bedrijfsfitness

PrengerHoekman

PrengerHoekman