Meer informatie?

Vul hier uw gegevens en uw vraag in en wij nemen spoedig contact met u op om antwoord te geven op uw vraag of vragen. 

Meteen contact? Bel dan naar:  0599 313 417

Bodystep

Bodystep van Les Mills is een (r)evolutie op het gebied van steps! Het nieuwste en ultieme stepprogramma op basis van toegankelijke en afwisselende combinaties met als doel een optimaal trainingsresultaat. Bodystep is een eenvoudige en atletische workout met een hoog fun-gehalte. Op meeslepende muziek stap je op en af een verstelbare step.

Voordelen van Bodystep

  • strakkere billen, buik en benen, je lichaam raakt in vorm
  • een slanker lichaam omdat je veel calorieën verbrandt
  • een verhoging van je algehele fitheid niveau (conditie)
  • een verbetering van je coördinatie en kracht
  • een verbetering van hart- en longfuctie

Probeer het zelf! Bodystep is geschikt voor mensen van allerlei fitnessniveaus. Je kunt de intensiteit van de workout verhogen/verlagen door de hoogte van je step aan te passen.


Duur 60 minuten
Cardio workout
Intensiteit: gemiddeld tot hoog

Het laatste nieuws

Nieuwjaarsaanbieding: Combineer Fitness & Wellness in 2019!

Gepubliceerd op: 01-01-2019 15:00
Bij het afsluiten van een jaarabonnement krijgt u altijd 2 periodes gratis trainen van ons cadeau. De hele maand januari ontvangt u bovendien gratis entreekaarten voor het Thermaalbad van Fontana Resort Bad Nieuweschans!   

Verhoging lage btw-tarief van 6% naar 9%

Gepubliceerd op: 19-12-2018 11:56
 Op 1 januari 2019 wordt het lage btw-tarief verhoogd van 6% naar 9% . Dit heeft als gevolg dat onze tarieven gewijzigd zullen worden.

Sportieve en gezellige kerstavond: woensdag 19 december 2018

Gepubliceerd op: 11-12-2018 19:48
Graag nodigen wij je uit voor een gezellige en sportieve avond in kerstsferen bij Sport en Trainingscentrum Vlagtwedde. De avond zit vol met verrassende lessen, verschillende challenges,  warme choco, glühwein en iets lekkers! Gratis voor leden en introducés Haal je mooiste kerstoutfit uit de kast en schrijf je in! Aanmelden kan bij de balie   Lesrooster: 18:30-19:00   Gangsta Santa Class 19:00-19:30   Slee Race 19:30-20:00   Rendier Training 20:00-20:30   Christmas Nightmare 20:30-21:00   Jingle All The Way                        

Bedrijfsfitness

Bedrijfsfitness

PrengerHoekman

PrengerHoekman