Combat

Combat is een op oosterse vechtsporten gebaseerd fitnessprogramma, met bewegingen uit disciplines als karate, taekwando, kung fu, kickboxing, muay thai en tai chi.

De 1 uur durende combat les is gebaseerd op tien populaire muzieknummers. Dit zorgt voor een opwindende fitnessbeleving die uiterst snelle fitnessresultaten oplevert.

Wat doet combat voor mij?
Combat verbetert je:

- Spierkracht en uithoudingsvermogen
- Hartconditie
- Flexibiliteit, lenigheid en balans
- Lichaamshouding

Combat zorgt voor:

- Gewichtsverlies door calorieverbranding
- Het remmen van slijtage aan botten en gewrichten
- Een fijn gevoel, je zit lekkerder in je vel