Meer informatie?

Vul hier uw gegevens en uw vraag in en wij nemen spoedig contact met u op om antwoord te geven op uw vraag of vragen. 

Meteen contact? Bel dan naar:  0599 313 417

Circuittraining

Circuittraining is een groepsfitness waarbij je, zoals de naam al zegt, een circuit aflegt. In dit circuit komt elke spiergroep een keer aan bod. Er wordt getraind op de apparaten die in de grote zaal staan. Dit is erg gebruiksvriendelijk apparatuur. Circuittraining is een mooie instaples om kennis te maken met het trainen van spiergroepen. Ook voor gevorderden is circuittraining een goede les, omdat het zeker inspannend is. Je kunt de les zo zwaar maken als je zelf wilt, omdat je zelf de hoeveelheid gewicht kunt bepalen waarmee je traint. Circuittraining is goed voor uw conditie en om krachtiger en "strakker" te worden.

Ook voor vetverbranding is circuittraining zeer geschikt. Er wordt per les ongeveer plm. 500/600 kcal. verbrand.

Circuittraining duur 55 minuten.

 

Het laatste nieuws

Nieuwsbrief Juni.

Gepubliceerd op: 14-06-2021 17:10
 Hieronder kan je een update vinden in de nieuwsbrief!  

update maatregelen vanaf 7 juni.

Gepubliceerd op: 02-06-2021 19:48
 

Het laatste nieuws!

Gepubliceerd op: 18-05-2021 12:32
 Het laatste nieuws voor onze leden  Open hier de laatste nieuwsbrief

Bedrijfsfitness

Bedrijfsfitness

PrengerHoekman

PrengerHoekman