Meer informatie?

Vul hier uw gegevens en uw vraag in en wij nemen spoedig contact met u op om antwoord te geven op uw vraag of vragen. 

Meteen contact? Bel dan naar:  0599 313 417

Circuittraining

Circuittraining is een groepsfitness waarbij je, zoals de naam al zegt, een circuit aflegt. In dit circuit komt elke spiergroep een keer aan bod. Er wordt getraind op de apparaten die in de grote zaal staan. Dit is erg gebruiksvriendelijk apparatuur. Circuittraining is een mooie instaples om kennis te maken met het trainen van spiergroepen. Ook voor gevorderden is circuittraining een goede les, omdat het zeker inspannend is. Je kunt de les zo zwaar maken als je zelf wilt, omdat je zelf de hoeveelheid gewicht kunt bepalen waarmee je traint. Circuittraining is goed voor uw conditie en om krachtiger en "strakker" te worden.

Ook voor vetverbranding is circuittraining zeer geschikt. Er wordt per les ongeveer plm. 500/600 kcal. verbrand.

Circuittraining duur 55 minuten.

 

Het laatste nieuws

Wijziging lesrooster

Gepubliceerd op: 04-09-2019 15:14
 Vanaf dinsdag 10 september 2019 hebben we wijzigingen op ons lesrooster.

Vacature

Gepubliceerd op: 28-08-2019 19:35
Wij zijn op zoek naar versterking! 

Zomerrooster

Gepubliceerd op: 10-07-2019 19:04
Aangepaste openingstijden in de maand augustus.

Bedrijfsfitness

Bedrijfsfitness

PrengerHoekman

PrengerHoekman