Meer informatie?

Vul hier uw gegevens en uw vraag in en wij nemen spoedig contact met u op om antwoord te geven op uw vraag of vragen. 

Meteen contact? Bel dan naar:  0599 313 417

Seniorenfitness

Gezond en fit ouder worden?

Regelmatig bewegen heeft veel gunstige effecten: een betere conditie, een sterker hart, een beter afweersysteem (minder vaak ziek) en blijft u gemakkelijker op gewicht. Bovendien verkleint het de kans op problemen zoals botontkalking en gewrichtsslijtage. Regelmatig bewegen is niet alleen gezond, het is ook een leuke en gezellige bezigheid!

Voor wie?

De trainingen zijn voor alle 55 plussers die in beweging willen komen of blijven. Mocht u twijfels hebben of de lessen geschikt voor u zijn, dan kunt u zich vooraf laten informeren bij de instructeur of een fysiotherapeut van PrengerHoekman.

Wat kunt u verwachten?

Gezellig en op (eigen) niveau sporten in een groep met tijd voor een praatje en een kopje koffie na afloop. Samen met onze speciaal opgeleide instructeur werkt u aan uw conditie. De oefeningen zijn zeer gevarieerd, vaak op muziek en in de vorm van een oefencircuit. Reken er maar op dat alle spieren aan de beurt komen! U kunt elke week starten, de lessen duren ongeveer een uur. U sport in makkelijk zittende kleding of sportkleding en er zijn douches aanwezig.

Wanneer en Waar?

Maandagochtend 9.30-10.30 uur en donderdagochtend 9.00-10.00 uur bij Sport- en Trainingscentrum Vlagtwedde/PrengerHoekman Fysiotherapie aan de Schoolstraat 30 te Vlagtwedde.

Kosten?

1x per week sporten: €19,50 voor 4 weken inclusief een kopje koffie na afloop.
2x per week sporten: €29,75 voor 4 weken inclusief een kopje koffie na afloop.

 

Het laatste nieuws

1 juli openen wij onze deuren!

Gepubliceerd op: 29-06-2020 08:47
Beste sporter, Zoals je misschien hebt gehoord mogen wij vanaf 1 juli eindelijk de deuren openen! Dit houdt in dat de fitness (vrij trainen) maandag 29 juni nog buiten zal zijn en vanaf woensdag 1 ju…

'StaySafe&Fit-pakket' : buitensport

Gepubliceerd op: 21-05-2020 08:40
  Vanaf aanstaande maandag 25 mei a.s. zijn alle leden van Sport- en Trainingscentrum Vlagtwedde en FysioFitness van PrengerHoekman Fysiotherapie van harte welkom om samen met een bevoegde train…

Gepubliceerd op: 19-03-2020 14:49
Informatie contributie:   Beste leden,  we begrijpen dat er allemaal vragen zijn over hoe verder gaat met je abonnement sportschool. Sport en Trainingscentrum heeft geen incasso gedaan vo…

Bedrijfsfitness

Bedrijfsfitness

PrengerHoekman

PrengerHoekman