Meer informatie?

Vul hier uw gegevens en uw vraag in en wij nemen spoedig contact met u op om antwoord te geven op uw vraag of vragen. 

Meteen contact? Bel dan naar:  0599 313 417

Seniorenfitness

Gezond en fit ouder worden?

Regelmatig bewegen heeft veel gunstige effecten: een betere conditie, een sterker hart, een beter afweersysteem (minder vaak ziek) en blijft u gemakkelijker op gewicht. Bovendien verkleint het de kans op problemen zoals botontkalking en gewrichtsslijtage. Regelmatig bewegen is niet alleen gezond, het is ook een leuke en gezellige bezigheid!

Voor wie?

De trainingen zijn voor alle 55 plussers die in beweging willen komen of blijven. Mocht u twijfels hebben of de lessen geschikt voor u zijn, dan kunt u zich vooraf laten informeren bij de instructeur of een fysiotherapeut van PrengerHoekman.

Wat kunt u verwachten?

Gezellig en op (eigen) niveau sporten in een groep met tijd voor een praatje en een kopje koffie na afloop. Samen met onze speciaal opgeleide instructeur werkt u aan uw conditie. De oefeningen zijn zeer gevarieerd, vaak op muziek en in de vorm van een oefencircuit. Reken er maar op dat alle spieren aan de beurt komen! U kunt elke week starten, de lessen duren ongeveer een uur. U sport in makkelijk zittende kleding of sportkleding en er zijn douches aanwezig.

Wanneer en Waar?

Maandagochtend 9.30-10.30 uur en donderdagochtend 9.00-10.00 uur bij Sport- en Trainingscentrum Vlagtwedde/PrengerHoekman Fysiotherapie aan de Schoolstraat 30 te Vlagtwedde.

Kosten?

1x per week sporten: €18,00 voor 4 weken inclusief een kopje koffie na afloop.
2x per week sporten: €28,00 voor 4 weken inclusief een kopje koffie na afloop.

 

Het laatste nieuws

Nieuwjaarsaanbieding: Combineer Fitness & Wellness in 2019!

Gepubliceerd op: 01-01-2019 15:00
Bij het afsluiten van een jaarabonnement krijgt u altijd 2 periodes gratis trainen van ons cadeau. De hele maand januari ontvangt u bovendien gratis entreekaarten voor het Thermaalbad van Fontana Resort Bad Nieuweschans!   

Verhoging lage btw-tarief van 6% naar 9%

Gepubliceerd op: 19-12-2018 11:56
 Op 1 januari 2019 wordt het lage btw-tarief verhoogd van 6% naar 9% . Dit heeft als gevolg dat onze tarieven gewijzigd zullen worden.

Sportieve en gezellige kerstavond: woensdag 19 december 2018

Gepubliceerd op: 11-12-2018 19:48
Graag nodigen wij je uit voor een gezellige en sportieve avond in kerstsferen bij Sport en Trainingscentrum Vlagtwedde. De avond zit vol met verrassende lessen, verschillende challenges,  warme choco, glühwein en iets lekkers! Gratis voor leden en introducés Haal je mooiste kerstoutfit uit de kast en schrijf je in! Aanmelden kan bij de balie   Lesrooster: 18:30-19:00   Gangsta Santa Class 19:00-19:30   Slee Race 19:30-20:00   Rendier Training 20:00-20:30   Christmas Nightmare 20:30-21:00   Jingle All The Way                        

Bedrijfsfitness

Bedrijfsfitness

PrengerHoekman

PrengerHoekman