Meer informatie?

Vul hier uw gegevens en uw vraag in en wij nemen spoedig contact met u op om antwoord te geven op uw vraag of vragen. 

Meteen contact? Bel dan naar:  0599 313 417

Seniorenfitness

Gezond en fit ouder worden?

Regelmatig bewegen heeft veel gunstige effecten: een betere conditie, een sterker hart, een beter afweersysteem (minder vaak ziek) en blijft u gemakkelijker op gewicht. Bovendien verkleint het de kans op problemen zoals botontkalking en gewrichtsslijtage. Regelmatig bewegen is niet alleen gezond, het is ook een leuke en gezellige bezigheid!

Voor wie?

De trainingen zijn voor alle 55 plussers die in beweging willen komen of blijven. Mocht u twijfels hebben of de lessen geschikt voor u zijn, dan kunt u zich vooraf laten informeren bij de instructeur of een fysiotherapeut van PrengerHoekman.

Wat kunt u verwachten?

Gezellig en op (eigen) niveau sporten in een groep met tijd voor een praatje en een kopje koffie na afloop. Samen met onze speciaal opgeleide instructeur werkt u aan uw conditie. De oefeningen zijn zeer gevarieerd, vaak op muziek en in de vorm van een oefencircuit. Reken er maar op dat alle spieren aan de beurt komen! U kunt elke week starten, de lessen duren ongeveer een uur. U sport in makkelijk zittende kleding of sportkleding en er zijn douches aanwezig.

Wanneer en Waar?

Maandagochtend 9.30-10.30 uur en donderdagochtend 9.00-10.00 uur bij Sport- en Trainingscentrum Vlagtwedde/PrengerHoekman Fysiotherapie aan de Schoolstraat 30 te Vlagtwedde.

Kosten?

1x per week sporten: €19,50 voor 4 weken inclusief een kopje koffie na afloop.
2x per week sporten: €29,75 voor 4 weken inclusief een kopje koffie na afloop.

 

Het laatste nieuws

Gepubliceerd op: 19-03-2020 14:49
Informatie contributie:   Beste leden,  we begrijpen dat er allemaal vragen zijn over hoe verder gaat met je abonnement sportschool. Sport en Trainingscentrum heeft geen incasso gedaan voor de contributie, jullie hoeven niet ergens voor te betalen waar je geen gebruik van maakt. De incasso zal weer herstarten als we weer gaan openen, gezondheid gaat nu even voor. Voor iedereen, be safe!       Service voor de leden:  We bieden materiaal aan voor bruikleen voor onze leden en dit kan aangegeven worden via een privé berichtje via de Facebook van Sport en Trainingscentrum Vlagtwedde. Dit is om mensen in te plannen op tijd om het materiaal te komen halen. De borg die je betaalt bij afhalen materiaal krijg je bij retour materiaal weer terug.   Step: €50  borg Stang met gewichten: €35 borg Set dumbells: 1 t/m 12 kg €10 borg Set dumbells:14t/m 32 kg €20 borg

Gepubliceerd op: 15-03-2020 22:14
    We willen als Sport en Trainingscentrum Vlagtwedde verdere verspreiding van het coronavirus helpen voorkomen. Daarom houden we ons aan de maatregelen die het RIVM en onze regering hebben uitgevaardigd. Om deze reden is ons sportcentrum tot en met 6 april gesloten. Voor de meest actuele info kunt u het best de website of social media in de gaten houden. Dank voor u begrip! Team Sport- en Trainingscentrum Vlagtwedde.  

Januari actiemaand

Gepubliceerd op: 18-12-2019 15:35
Ontvang bij het afsluiten van een jaarabonnement tijdens de maand januari 2020 2 periodes gratis* én een cadeau naar keuze. 

Bedrijfsfitness

Bedrijfsfitness

PrengerHoekman

PrengerHoekman