Meer informatie?

Vul hier uw gegevens en uw vraag in en wij nemen spoedig contact met u op om antwoord te geven op uw vraag of vragen. 

Meteen contact? Bel dan naar:  0599 313 417

Powerpump

Powerpump is de snelste manier om in vorm te raken, vet te verbranden en een strakker lichaam te krijgen. Het is een spierverstevigende groepsles met gewichten, waaraan vrijwel iedereen mee kan doen. In de 1 uur durende workout worden alle belangrijke spiergroepen flink onder handen genomen. Door de vele herhalingen en het relatief lichte gewicht waarmee wordt gewerkt, ga je er niet uitzien als een bodybuilder. Maar je lichaam wordt wel strakker!

Voordelen van Powerpump

  • vermindering vetpercentage
  • meer kracht en uithoudingsvermogen
  • strakker en sterker lichaam
  • betere botdichtheid

Powerpump is geschikt voor iedereen. 

  • Duur: 55 minuten
  • Krachttraining / uithoudingsvermogen met gewichten
  • Intensiteit: gemiddeld tot hoog

Het laatste nieuws

1 juli openen wij onze deuren!

Gepubliceerd op: 29-06-2020 08:47
Beste sporter, Zoals je misschien hebt gehoord mogen wij vanaf 1 juli eindelijk de deuren openen! Dit houdt in dat de fitness (vrij trainen) maandag 29 juni nog buiten zal zijn en vanaf woensdag 1 ju…

'StaySafe&Fit-pakket' : buitensport

Gepubliceerd op: 21-05-2020 08:40
  Vanaf aanstaande maandag 25 mei a.s. zijn alle leden van Sport- en Trainingscentrum Vlagtwedde en FysioFitness van PrengerHoekman Fysiotherapie van harte welkom om samen met een bevoegde train…

Gepubliceerd op: 19-03-2020 14:49
Informatie contributie:   Beste leden,  we begrijpen dat er allemaal vragen zijn over hoe verder gaat met je abonnement sportschool. Sport en Trainingscentrum heeft geen incasso gedaan vo…

Bedrijfsfitness

Bedrijfsfitness

PrengerHoekman

PrengerHoekman