Meer informatie?

Vul hier uw gegevens en uw vraag in en wij nemen spoedig contact met u op om antwoord te geven op uw vraag of vragen. 

Meteen contact? Bel dan naar:  0599 313 417

Bodypump

Bodypump van Les Mills is de snelste manier om in vorm te raken, vet te verbranden en een strakker lichaam te krijgen. Het is een spierverstevigende groepsles met gewichten, waaraan vrijwel iedereen mee kan doen. In de 1 uur durende workout worden alle belangrijke spiergroepen flink onder handen genomen. Door de vele herhalingen en het relatief lichte gewicht waarmee wordt gewerkt, ga je er niet uitzien als een bodybuilder. Maar je lichaam wordt wel strakker!

Voordelen van Bodypump

  • vermindering vetpercentage
  • meer kracht en uithoudingsvermogen
  • strakker en sterker lichaam
  • betere botdichtheid

Bodypump is geschikt voor iedereen. Door de geweldige muziek en de aanmoediging van de instructeur haal je het maximale uit jezelf. Maak zelf kennis met deze originele barbell class en ontdek waarom bodypump in meer dan 55 landen razend populair is!

  • Duur: 60 minuten
  • Krachttraining / uithoudingsvermogen met gewichten
  • Intensiteit: gemiddeld tot hoog

Het laatste nieuws

Nieuwjaarsaanbieding: Combineer Fitness & Wellness in 2019!

Gepubliceerd op: 01-01-2019 15:00
Bij het afsluiten van een jaarabonnement krijgt u altijd 2 periodes gratis trainen van ons cadeau. De hele maand januari ontvangt u bovendien gratis entreekaarten voor het Thermaalbad van Fontana Resort Bad Nieuweschans!   

Verhoging lage btw-tarief van 6% naar 9%

Gepubliceerd op: 19-12-2018 11:56
 Op 1 januari 2019 wordt het lage btw-tarief verhoogd van 6% naar 9% . Dit heeft als gevolg dat onze tarieven gewijzigd zullen worden.

Sportieve en gezellige kerstavond: woensdag 19 december 2018

Gepubliceerd op: 11-12-2018 19:48
Graag nodigen wij je uit voor een gezellige en sportieve avond in kerstsferen bij Sport en Trainingscentrum Vlagtwedde. De avond zit vol met verrassende lessen, verschillende challenges,  warme choco, glühwein en iets lekkers! Gratis voor leden en introducés Haal je mooiste kerstoutfit uit de kast en schrijf je in! Aanmelden kan bij de balie   Lesrooster: 18:30-19:00   Gangsta Santa Class 19:00-19:30   Slee Race 19:30-20:00   Rendier Training 20:00-20:30   Christmas Nightmare 20:30-21:00   Jingle All The Way                        

Bedrijfsfitness

Bedrijfsfitness

PrengerHoekman

PrengerHoekman