Meer informatie?

Vul hier uw gegevens en uw vraag in en wij nemen spoedig contact met u op om antwoord te geven op uw vraag of vragen. 

Meteen contact? Bel dan naar:  0599 313 417

Fitness trainen

De naam zegt het al; vrij trainen. Je bepaalt zelf wanneer je wilt trainen (wel binnen de openingstijden uiteraard). Bij een fitnesstraining maak je gebruik van toestellen en kun je weer zelf bepalen hoe zwaar je traint. Voor elke spiergroep is er een apart apparaat of zelfs meerdere apparaten. Voordat je begint met fitness trainen is het nodig om een afspraak te maken voor de eerste paar trainingen. Dit willen wij graag, omdat je persoonlijk begeleidt moet worden zodat je precies weet welke oefeningen je moet doen en hoe je dit moet doen. Dit om zo snel mogelijk je doel te bereiken en blessures te voorkomen door een verkeerde techniek. Wil je dus beginnen met fitness trainen, maak dan even van te voren een afspraak bij de balie.

Het laatste nieuws

Lesrooster vanaf 13 september

Gepubliceerd op: 10-09-2021 13:09
De aangekondigde uitbreiding doen we stap voor stap, zodat dit zo snel mogelijk kan.  Onze eerste stap is een aantal nieuwe lessen op de ochtenden. Je ziet ze staan in bijgaand rooster.  H…

Geen HITT training op 18 augustus

Gepubliceerd op: 16-08-2021 13:23
Woensdag 18 augustus is er een wijziging in het lesrooster. Uiteraard ben je van harte welkom om je in te schrijven voor een andere les of te komen trainen in de zaal!

Lesrooster vanaf 15 juli

Gepubliceerd op: 19-07-2021 12:16
Hieronder staat het lesrooster voor de komende tijd. De openingstijden zullen ongewijzigd blijven, ook tijdens de zomerperiode. 

Bedrijfsfitness

Bedrijfsfitness

PrengerHoekman

PrengerHoekman